戒烟和感情这两者之间并无太大相关性，不过，能戒掉烟的男人(要看烟瘾大小、烟龄长短)应该是更有恒心和毅力，这种人在感情上也会如此，一旦认定了，就会坚持下去。
在《我的戒烟》里林语堂写了三件具体的事，这三件事实际概括了作者戒烟时心理历程的三个阶段。
第一件事是与B君会面，嘴上说戒烟，心理别扭，无心谈话，但还未破戒。第二件事是开会，“觉得如居化外，被放三危”，恍然觉悟，动摇了戒烟的决心。第三件事是当与洋女士谈话时，便水到渠成，十分坦然地破戒了。通过三件小事，概括了三个星期中的忍耐、徘徊和终于破戒的曲折复杂、千思万虑的过程。
曾经为了一个人拿起了烟，到最后却放不下烟，更放不下那个人。为什么这多么人喜欢抽烟，是因为带来的快感，还是回忆？烟雾缭绕的那一刻，眼中浮现起的，究竟是美好的憧憬，亦或是痛苦的往事？谁也不知道，所以才会有人喜欢烟，当你迷茫的时候，或许一支烟之后，就可以明白许多，不是因为烟，是因为你自己。而李荣浩带给我们的戒烟，则表达出了太多太多人心里的想法。
相信很多人粘上香烟一般都是因为年少轻狂，觉得这样很酷，多年之后才会发现，那样根本不酷，反而十分狼狈。就如同感情里被动的一方，和歌里唱的一样，要陪你唱歌吃饭我结账，保持优良习惯。这样默默无闻的感情，是不是如同被烟呛到的自己一样呢？虽然很难受，却还是舍不得放下。直到一支烟燃尽，才可能恍然大悟。
歌名叫做戒烟，在我看来，更多的是借此来表达戒掉一个人的感情过程。戒烟之后的不习惯，倒不如说离开你我不习惯。那些和抽烟一样有瘾的日子，怎么能说放就放，尤其是经过了这么多年。老烟民都应该知道，不抽烟是多么的难受，而戒掉这段感情就如同戒烟一般，戒掉了，便是新生。
那这段感情到底是好是坏呢？如果把它比作抽烟的话，那无疑是对身体有害的，毕竟每个烟盒上都写着，这种东西没什么好处。可是真的是有害的吗？抛开健康不谈，手拿香烟的那一刻，你快乐吗？答案是确定的，没错，即使有害健康，但是那一刻，你是快乐的。所以这段感情也应该是快乐的，因为带给你多少快乐，离开的时候，就要承受多大的痛苦，或者更多。戒烟就是这样一段过程，因为它带给你太多的快乐，所以戒掉以后，就要承受十分巨大的痛苦，这也是很多人难以戒烟的原因吧，或者说是很多人难以忘记某一个人的原因吧。
不得不说，李荣浩在这首歌中表达的东西实在是太完美了，而与之相反的是他的歌词，歌词很普通，也很直白。可是他就是能用这种直白的语言描绘出自己的东西，整首歌就好像是一个悲伤的故事一般，有这样经历的人听到了就会想起某段难堪的往事，没有经历的人听到了也会有感触，或许这就是他的魅力，这就是他歌曲的魅力。很多人都说李荣浩的东西太普通了，可是一个好的歌手就是能够用平凡的东西感动世人，这一点，他做到了。
歌曲中的歌词太写实了，几乎是一听就会有画面感，如果他没有从事歌手这一行业，那么他一定是一个很厉害的小说家。喝了几杯唱了几段你却哭了，这样子的画面让人不禁佩服他的文字功底，朴实无华的同时，却又透露出大巧不工般的水准。而且他的声音是很温柔的，就好像情感电台的主持人一般，虽然每次听他的歌都会听的遍体鳞伤，但是配合着他的声音，你身上的伤也会慢慢的痊愈，他就是这样一个歌手，这样一个人。
总而言之，戒烟这首歌表达的感情就是对于自己心上人喜爱的结束，如同戒烟一般让人撕心裂肺。却又在之后重塑自己，忘掉了，便是好的。但是其中的那种悲伤，却是一辈子的。戒烟之后的悲哀，就是最好的诠释，虽然有幸戒掉了烟，虽然有幸忘掉了那个人，但是这段感情的痛，却是永远无法抹去的！就如同歌里的三年零一个礼拜，时间或许能治愈很多东西，却不能抹去伤疤。悲哀会伴随你一辈子，虽然不痛，但是难堪。其实很多听了这首歌的人基本上都会有这样那样的感受，或许每个人的感受不一样，但是大多都是压抑的。当然不乏真的因为这首歌去戒烟的人，不过早点戒了也好，毕竟吸烟确实不好。但是对于那些真正压抑的人来说，烟又何尝不是个好东西呢？虽然不能让自己完全痊愈，却能缓解自己的伤痛。让他们戒烟，估计是一件非常难的事情，可是什么事情不是挺过来就好了呢？也许这首歌表达的就是这样的意思，无论是戒烟还是感情，忘掉了就不要再拿起了，挺过去，也就好了。
虽然我们不愿意受伤，但谁能说伤痛不是我们成长不可分割的一部分？幼小的孩子要在一次次摔倒哭泣中学会走路，花草要经过暴风雨的洗礼才会更加蓬勃挺拔。有过坎坷磨砺，有过切肤之痛，我们的意志才会愈加顽强，我们的身心才会更加坚韧。努力一定会有收获，受伤也是一种成长。该伤心时就大哭一场，该伤身时就好好生一场病。我们的身体承受过更多的病菌，才能积蓄出更顽强的抵抗力；我们的心灵经历过刻骨铭心的伤痛，才能更加懂得珍重美好的情感
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