(一)“深吸慢呼气息控制延长练习”。 其要领是:先学会“蓄气”，先压一下气，把废气排出，然后用鼻和舌尖间隙像“闻花”一样，自然松畅地轻轻吸，吸的要饱，然后气沉丹田，慢慢地放松胸肋，使气像细水长流般慢慢呼出，呼得均匀，控制时间越长越好，反复练习4-6次。
(二)“深吸慢呼数字练习” 我们把第一步骤称为“吸提推送’，“吸提”的气息向里向，“推送”的气息向外向下，在“推送”同时做气息延长练习。
(三)“深吸慢呼长音练习” 经过气息练习，声音开始逐步加入。
(四)“托气断音练习” 这是声、气各半练习。
1.顿音练习
在呼气的感觉上练唱顿音，出声前先收小腹，像是小腹先给了一点力，声音形成在太阳穴处，腹部的弹性如深咳感觉，这样就能训练膈肌，腹肌的弹性，增强气息的灵活性，又有一个高位置的声音。

2.连音的练习
为训练对气息的控制能力，吹口哨也是培养灵活运用气息的一种有效方法，要求吹口哨时间有节制的让气流均匀呼出，这样既锻炼气息的运用，又培养音准感觉。开始多用下行音阶进行练声，这样容易控制，对气息的控制要恰到好处，不能多也不能少，在歌唱时若意识到腰部、横隔膜、小腹在支持着气息就说明你的方法对了。
3.打开喉咙
气息是歌唱的动力，用半打哈欠方法来打开喉咙，放松下巴，这样腹腔，头腔才会上下贯通，声音才能控制。让喉咙保持吸气状态，出声时一股吸的动力，下至小腹，推动腹部的气息，使气息向硬腭发送，声音不由自主地由气息吹着走，音高好像是气息来支配的。
想要了解如何控制气息，需要大家先掌握呼吸训练的基本方法，良好的气息，可以让我们的声音更加平稳和出彩。气息如何练习呢？可以使用下面的几种方法：
1、“丝”声练习法
通过上一问中，我们在练习深呼吸的时候，可以尝试突然的停止吸气，但一定要同时停住，感觉上我们的横膈肌还保持着吸气的状况，那么静等5秒，在这种状态下，开始呼气。呼气的时候可不能因为憋气太久而一下松气，而是慢慢去呼气，一定要保证呼气的均匀。
如果你无法感受自己呼气是否均匀，那么在呼气的时候嘴里发出“丝”声，当我们发现声音一直在“p”的力度其实就说明我们呼气很匀称。
这样的训练方式，其实也是在训练我们的横膈肌，让它受到锻炼，可以保住气息，同时可以训练我们能有效得控制我们的呼吸过程，是一个很有趣的训练过程。
2、“哈气”练习法
发挥我们的想象力，小的时候我们是多么喜欢在窗户上面哈气呀，其实哈气的过程是非常容易锻炼我们深呼吸以及排空肺部里的废气的。所以平时可以把我们的手掌看成一块结了霜的玻璃，然后努力的向手心哈气来融化手上的霜。
3、车胎漏气法训练
大家有没有听到过车胎被扎后，气从小控流出时，发出的“丝”声，随着轮胎瘪下来，“丝”声逐渐的听不到了。我们可以尝试以下模仿这样的声音。
4、模仿火车
把自己想象成一辆蒸汽机火车，你的肺部就是火车的心脏：蒸汽机。模仿火车在蒸汽机推动下发出的声音，声音开始非常的慢，然后越来越快，我们的胳膊也不能闲着，要模仿活塞杆的运动过程。这个练习过程，不仅锻炼腹肌还可以锻炼我们唱歌的节奏。
5、吹纸片练习
当我们不知道自己呼气的过程是否均匀时，可以撕下一张纸条，用手捏住一端，用呼吸好的气慢慢的去吹纸条的下端，距离保持在10-20厘米左右，放我们发现纸条像静止一样的随着我们呼出的气息浮动在空中时，说明我们呼气非常匀称；如果纸条忽高忽低，说明我们还是要加强呼气的练习，经常做这样的训练，有效锻炼我们的腹部。
6、切断气息
首先深吸一口气，把肺部填满，然后开始呼气，呼气的时候牙齿要闭合，然后发出丝丝的声音，在呼气的时候，要偶尔切断一下气息，但要保持每次音量大小的一致。一口气分几段发出，是可以有效得锻炼我们的横膈肌的。
7、呼吸训练结合发声
气息的最终用途就是发声，所以两者是需要相结合的，这样训练出来的效果才更具有实用的价值。
可见怎样控制气息，其实很简单，但需要我们坚持不断的去学习，切不可三天打渔两天晒网呦。
你好很高兴为你解答！
☞如何练气沉丹田！
通俗来讲，丹田发声时的呼吸状态和吹气球一样。人的肚子就像一个大气球。当你往外吐气的时候，肚子会瘪下去；当你吸气的时候，肚子会鼓起来。没有受过专业训练的普通人，通过下面两种方法，也能体会到气沉丹田。
第一法，用口往外吐气，使劲吐，吐到体内没有气了，这个时候肚子就像一个瘪了的气球。然后在这个状态下再使劲吐到极限，当你实在憋不住了的时候，身体的本能会立马吸气，这个时候，你可以感觉到气息迅速下沉到腹部，瘪了的气球迅速被吸满了气，重新变成了一个饱满圆润的气球。这就是气沉丹田了。
第二法，平躺在床上，在肚子的位置压一本大本的汉语字典，或者别的重物，这个时候你吸气的时候，字典或重物会被慢慢顶起来，这就是气沉丹田了。
☞如何练吸气和吐气
吸气
用口、鼻垂直向下吸气，将气吸到肺的底部，注意不可抬肩，吸入气息时使下肋骨附近扩张起来，腹部方面，横膈膜逐渐扩张，使腹部向前及左右两侧膨胀，小腹则要用力收缩，不扩张。背部要挺立，脊柱几乎是不动的，但它的两侧却是可以动的，而且也是必须向下和向左右扩张的，这时气推向两侧与背后并贮在那里，保持住然后再缓缓将气吐出。呼吸不要耸肩用丹田呼吸，注意找好歌曲的节奏 。
吐气
唱歌用气时，仍要保持吸气状态。这点很重要，就好比给自行车打足了气，不能一下子放松了，这里还有一个保持呼吸的问题，要保持住气息，就必须在唱的过程中永远保持吸气的状态，控制住气息徐徐吐出，要节省用气，均匀地吐气，这就是所谓气息的对抗。在呼和吸的过程中，要注意呼吸僵硬的感觉，整个身体表情都应该是积极放松的，紧张的部位就是横膈膜、两肋，两肋就像是一只充足的气球一样，我们要让声音坐在上面，往下拉，不能让气球往上浮起来，也就是说要把气息拉住，不能让它提上来，这就牵涉到一个气息支点的问题。呼吸不要耸肩用丹田呼吸，注意找好歌曲的节奏。
☞如何提升肺活量
提升肺活量的方法有很多下面就简单介绍三种。
方法一 经常性的做一些扩胸、振臂等徒手操练习。
方法二 耐久跑练习，注意要坚持经常、跑和呼吸配合、距离适当、强度不宜大。
方法三 练习潜水或游泳，在水中不但手臂要不停的划水，还要克服水的阻力呼吸，是锻炼提高肺活量的好方法。
锻炼提高肺活量的方法还有：踢足球、打篮球、折返跑等等很多。需要注意的是不管选择那一种方法，都要持之以恒经常练习才能有效。
以上这些锻炼的机制是：增加呼吸肌的力量，提高肺的弹性，使呼吸的深度加大、加深，提高和改善肺呼吸的效率和机能，从而达到提高肺活量检测数值的目的。
希望我的回答能帮到你，也希望你在演唱技巧上更上一层楼。
气声唱法首先他是歌曲的修饰音，如果没有气声唱法的话这首歌会被唱的索然无味，比如颤音，还有气泡音都是修饰音技巧的范畴，齐声唱法首先要气沉丹田，小腹是硬的，在发出七夕的同时发出声音，鼻腔和口腔同时出气，就会发出气声了
版权声明：本站所有文章资源内容，如无特殊说明或标注，均为网络资源。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系本站删除。