1、当原地8字扭胯时，要将重心移到两脚前掌上，两腿内侧夹住，每一个动作让双脚完全压住，胯部不要想着扭动，而是主腿胯要做前后、左右动作。
2、拉丁舞属于四拍音乐，每一拍都用来降压主力腿，这样下一拍就会更丰满，更有韵味，一般练习时应以2341这样来数节拍，41停顿后续力做下一拍动作。
3、每一个拍子的转换状态都是在两脚前脚掌，两腿是直的，两脚踩地一起对抗反力，注意不要直接从一个摆跨动作转向另一个摆跨动作，没有两脚踩地的过程，脊柱就会摇晃，对身体也会造成伤害。
4、用身体，特别是背部的肌肉引导或发动，身体驱动胯部和腿。眼睛要向远处看，上半身挺直。
据悉，抖音中扭胯舞的背景音乐叫做《pump》,由Valentino Khan演唱。
我们的市场就那么好攻占？我们的男性就那么好糊弄？千篇一律的扭腰、摆胯、弄臀，不是我们脸盲，看完之后都分不清谁是谁！
第一，整形之后的审美疲劳不管是这团、那团，都是五、六个整形女生，清一色的锥子脸，摆在一起都有点像俄罗斯套娃，看完之后，没有留下任何印象，就是一张张经过打磨、修饰过的精致面孔。
第二，固化之后的舞蹈动作不管是什么团，上来就是一顿唱跳，不是椅子舞，就是扭臀舞，来回就那几个所谓的性感动作，反复的下蹲、扭胯，真唱假唱也分不清楚，看完之后除了感官刺激，留不下任何印象。
三，频频爆出的潜规则近几年，韩国经常爆出各种丑陋、甚至恶心的潜规则，有不堪忍受自杀的，还有自甘堕落的，还有当姨子想立牌坊的，但开放就要像个开放的，比之岛国动作片，他们差得还很远，搞得性感不是性感、低俗不是低俗，实在不敢恭维。
第四，民族意识的不断崛起作为一种消费式娱乐，我们消费谁不行，为什么要必须要消费他们，一个数典忘祖的国家，根本不值得我们追捧。当然，这也得益于我们近些年的宣传教育和抵制，那些端起碗吃肉、放下碗骂娘的所谓女星，真不值得我们追捧。
第五，娱乐质量的不断下降近几年，他们的质量确实在不断下降，“人傻、钱多、快来”的时代一去不复返，现在她们的娱乐水平，与之前的李贞贤、李孝利、洪真英真是相差甚远，即使与只知道捞钱的小可爱张娜拉相比，也不可同日而语。
总之，我们的钱不是那么好挣的，我们的文化也不是娱乐至死，作为一种消遣，你不行，我们就不玩！
想挣爷的钱，等练好再来吧！
歌词“感受我的新舞步”出自歌曲《双手摇踏踏步 （DJ版）》，演唱：林烁 专辑：我们终究是错过。
Valentino Khan的pump
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