不同的时段以及不同的心情，我所欣赏的曲风确实迥异。
比如清晨一觉醒来，激昂、奔放、热烈的音乐，能赋予人激情与力量，自信而从容地投入一天的工作、学习和生活中去，这样有助于提高工作和学习效率，如杨培安的《我相信》相当催人奋进。
而夜阑人静的午夜，舒缓、温婉、柔美的歌声由枕边传来，如一缕微风轻拂，给人静谧与安详。这些年来一直伴我入眠的曲目，首屈一指就是吴涤清的《守月亮》，那舒缓而柔美的曲调，空灵而绵远，让我卸去一天的疲惫与劳顿，不知不觉中，把我带进悠远而神秘的梦里水乡。
吴涤清《守月亮》
潮涨潮落江河流水长又长
缘尽缘散痴情一片有点忧伤
那颗想你念你的心天天都一样
风风雨雨依然真真切切守望
飘飘荡荡人间烟云多苍茫
冷冷清清梦里好像有你歌唱
哪怕前世今生注定走不进天堂
痴痴迷迷不信等不来那月亮
我把一生守成一道道山梁
等着妹妹那个高高的月亮
我要让你靠在肩上平静又安详
不让长夜漫漫冷了你的脸庞
我把一生守成一片片汪洋
拥抱妹妹那个温柔的月亮
我要让你藏在怀里快乐又漂亮
总有情波悠悠淌在心坎上
一般让人想睡觉的歌曲是催眠曲，催眠曲有好多，但我觉得这10首歌更适合睡觉时听，是10首非常好听让人心情舒缓的音乐催眠曲 : weightless（失重）、哥德堡变奏曲、摇篮曲、佛经《心经》、雨的轻喃、德彪西的《月光》、Sleepsong、玄秘曲、阿尔法波音乐《Ocean Blue 像海一样蓝》、D大调卡农等。这10首歌曲它们各有不同的意境和感受。
weightless（失重）
在40多名自愿者的测试中，结果显示世界上最厉害的催眠曲能够起到很好的放松效果，它的放松效果比莫扎特的音乐提高了11%，可以减少人65%的焦虑，这也正是很多人睡不着的原因，降低焦虑就能很轻松的睡着。
不过专业也同时表示，这首歌由于催眠效果太好，所以在有些场合是不适合放的，比如在开车的时候就最好不要听，否则可能会让人过于放松，从而导致自己似乎在开飞船，容易引发一些特殊的事故，那样就得不偿失了。
哥德堡变奏曲
这首曲子属于古典音乐的范畴，作者是大名鼎鼎的巴赫，由于乐曲飞船的温和，并且有智性，很容易让人联想到自然，就仿佛让人在广阔的草原上奔腾一样，因此它被认为是世界上最能治疗失眠的曲子。
摇篮曲
很多人小时候可能都听过这首曲子，它常被母亲用于哄宝宝睡觉用的，后来人们发现成年人听它也能很好的入睡，因为它能够营造温存、安宁的气氛，让人感觉自己就像在母体中一样充满了阳光。
佛经《心经》
曾有高僧说他们打坐的时候很容易犯困，而每当犯困的时候人就容易睡着，事实上打坐其实就是自我催眠，而佛经本身就带有很好的催眠效果，原因是音译的梵文虽然拗口，但是可以让人放松清净，即使听不懂也容易进入梦的世界。
雨的轻喃
落雨敲在窗沿，心情随着雨滴渐渐下沉，直到彻底的放松，没有人声，没有器乐，焦虑消散，眼皮落幕，是快速进入浅层次睡眠的脑波音乐，这世上没有什么自然的声音比下雨更让人舒心坦然了。
德彪西的《月光》
清淡的笔墨、朴素的音调，一幅万籁俱寂、月光如洗的画面油然而生。美好的旋律过滤了月亮投射的光芒中的杂质，想象它美好如画，皎洁的挂在心里。 睡前放一曲月光，整个心都会沉寂，无忧无扰，世界在琴键下都安静了下来。
Sleepsong
神秘园的音乐空灵缥缈，恬静幽深，净化心灵，返璞归真，通透而柔美，忧郁和柔弱中带着坚强，仿佛从很远的地方飘来，可以帮助冥思和心灵的洁净。Sleepsong 歌如其名，躺在床上听着悠远的女声，不知不觉就会进入甜蜜的梦乡。
玄秘曲
法国作曲家萨蒂一生玩世不恭，留下的经典非《玄秘曲》莫属。玄秘曲一经问世就具有催眠属性，空灵清澄，有种东方的古韵
阿尔法波音乐《Ocean Blue 像海一样蓝》阿尔法波音乐是一种神奇潜能音乐，属于脑波音乐的一种，能把人们带入到阿尔法脑波状态，涵盖范围也比较广，没有起伏，静谧的声音也更易入睡。
当我们听阿尔法脑波音乐的时候，大脑脑内会分泌一种化学物质——内啡肽，有利于促进情绪稳定，也就是说阿尔法波音乐有利于促进创造力和想象力，同时能改变睡眠质量。
D大调卡农
这也是卡农中最经典的一首，人们知道这首歌都是通过那部电影《我的野蛮女友》，但这首曲的原作者帕切贝尔却经历了一段悲剧，因为他失去了最爱的人。许多人会被曲调中那甜蜜的忧伤所打动，也是最著名的枕边曲，在无数思念之夜中入眠。
虽然没有轻慢之心，但已经有了轻慢的行为。
做了与佛的教导相悖的行为，还学什么佛经？佛教徒是信仰佛法僧三宝的在家，出家四众的通称。包括在家（优婆塞，优婆夷）众，出家（比丘，比丘尼）众，合称四众弟子。简单地说:就分出家和尚，和在家居士。
寺庙和尚每天的念诵的时间和内容，具体内容根据每个寺庙有所不同。
我说说做可佛弟子的自己是怎么样安排时间吧！
一大早起床，先背诵三遍加持增广咒，然后有时间就背50~108遍准提咒。再有时间，会打坐20~50分钟！
中午，在吃饭后，会一边听楞严咒一边抄30分钟僧伽吒经。(或者打坐30分钟)然后听着佛歌休息！下午2点后，记得会做一次烟供，或水供！忘记就到晚上了
在家里做晚饭的时间，我会唱准提咒的歌，戓者唱心经！放松心情！
晚上8点或8点半，开始描佛像，或抄僧伽吒经。9点半开始做烟供，读楞严咒，10:00~10:50打坐！
特别喜欢晚上打坐，心容易静下来！
一般情况下躺在床上不能看经、念佛，持咒，或者在床上打坐，因于法不生尊重。
且如果是夫妻房间的床，更是不能如此。
干家务可以念佛，譬如一边扫地一边念佛，一边洗衣服一边念佛，这属于散心念佛，主要是用来培养熏习你的善根，也是非常好，非常重要的。但是不能算正式的功课。所以正式的功课还是要做。在净室或客厅，要在佛前端身正坐，不做旁事，烧香供养，一心念佛。发愿回向，才算正式功课。
除非有特殊因缘，譬如因病不能离床或者临终，否则一律不能在床上诵经，念佛，打坐，持咒，看佛书等。
版权声明：本站所有文章资源内容，如无特殊说明或标注，均为网络资源。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系本站删除。