1.冰解 这是动漫蔷薇少女里德一首轻音乐、安静时听很有感觉
2.暖かな心 还是来自蔷薇少女, 这里面的歌都很不错
3.深处的爱恋 一首很干净的钢琴曲
4.自新大陆 —— 德沃夏克 这首曲子很不错,节奏感很强...特别是后面
其实听歌有那种从头凉到脚的感觉…… 我是从来没有过的,只能是这几首了, 希望还过得去...
weightless(失重)、哥德堡变奏曲、摇篮曲、佛经《心经》、雨的轻喃、德彪西的《月光》、Sleepsong、玄秘曲、阿尔法波音乐《Ocean Blue 像海一样蓝》、D大调
1、weightless(失重)
在40多名自愿者的测试中,结果显示世界上最厉害的催眠曲能够起到很好的放松效果,它的放松效果比莫扎特的音乐提高了11%,可以减少人65%的焦虑,这也正是很多人睡不着的原因,降低焦虑就能很轻松的睡着。
不过专业也同时表示,这首歌由于催眠效果太好,所以在有些场合是不适合放的,比如在开车的时候就最好不要听,否则可能会让人过于放松,从而导致自己似乎在开飞船,容易引发一些特殊的事故,那样就得不偿失了。
2、哥德堡变奏曲
这首曲子属于古典音乐的范畴,作者是大名鼎鼎的巴赫,由于乐曲飞船的温和,并且有智性,很容易让人联想到自然,就仿佛让人在广阔的草原上奔腾一样,因此它被认为是世界上最能治疗失眠的曲子。
3、摇篮曲
很多人小时候可能都听过这首曲子,它常被母亲用于哄宝宝睡觉用的,后来人们发现成年人听它也能很好的入睡,因为它能够营造温存、安宁的气氛,让人感觉自己就像在母体中一样充满了阳光。
4、佛经《心经》
曾有高僧说他们打坐的时候很容易犯困,而每当犯困的时候人就容易睡着,事实上打坐其实就是自我催眠,而佛经本身就带有很好的催眠效果,原因是音译的梵文虽然拗口,但是可以让人放松清净,即使听不懂也容易进入梦的世界。
5、雨的轻喃
落雨敲在窗沿,心情随着雨滴渐渐下沉,直到彻底的放松,没有人声,没有器乐,焦虑消散,眼皮落幕,是快速进入浅层次睡眠的脑波音乐,这世上没有什么自然的声音比下雨更让人舒心坦然了。
6、德彪西的《月光》
清淡的笔墨、朴素的音调,一幅万籁俱寂、月光如洗的画面油然而生。美好的旋律过滤了月亮投射的光芒中的杂质,想象它美好如画,皎洁的挂在心里。 睡前放一曲月光,整个心都会沉寂,无忧无扰,世界在琴键下都安静了下来。
7、Sleepsong
神秘园的音乐空灵缥缈,恬静幽深,净化心灵,返璞归真,通透而柔美,忧郁和柔弱中带着坚强,仿佛从很远的地方飘来,可以帮助冥思和心灵的洁净。Sleepsong 歌如其名,躺在床上听着悠远的女声,不知不觉就会进入甜蜜的梦乡。
8、玄秘曲
法国作曲家萨蒂一生玩世不恭,留下的经典非《玄秘曲》莫属。玄秘曲一经问世就具有催眠属性,空灵清澄,有种东方的古韵,又有种宗教的神秘。六首《玄秘曲》,第一首最著名,下面是韩国女音乐家Lavinia Meijer的版本。
9、阿尔法波音乐《Ocean Blue 像海一样蓝》
阿尔法波音乐是一种神奇潜能音乐,属于脑波音乐的一种,能把人们带入到阿尔法脑波状态,涵盖范围也比较广,没有起伏,静谧的声音也更易入睡。
当我们听阿尔法脑波音乐的时候,大脑脑内会分泌一种化学物质——内啡肽,有利于促进情绪稳定,也就是说阿尔法波音乐有利于促进创造力和想象力,同时能改变睡眠质量。
10、D大调卡农
这也是卡农中最经典的一首,人们知道这首歌都是通过那部电影《我的野蛮女友》,但这首曲的原作者帕切贝尔却经历了一段悲剧,因为他失去了最爱的人。许多人会被曲调中那甜蜜的忧伤所打动,也是最著名的枕边曲,在无数思念之夜中入眠。
这首歌是王心凌的《大眠》
歌词
感谢他把我, 当成傻子
每天都哄我, 上当一次
清醒一辈子, 也就那样子
不介意用爱, 来醉生梦死
原来被催眠 ,真有意思
我乐于作个, 敬业人质
没空再去对谁解释,是我自己把自己挟持
不关他的事,都快忘了怎样恋一个爱
我被虚度了的青春,也许还能活过来
说心疼我的更应该明白,我当然会沉醉个痛快
就让我陪他恋完这场爱,只求心花终于盛开
就没有别的期待,等梦完醒来 再去收拾残骸
原来被催眠, 真有意思
我乐于作个, 敬业人质
没空再去对谁解释,是我自己把自己挟持
不关他的事,都快忘了怎样恋一个爱
我被虚度了的青春,也许还能活过来
说心疼我的更应该明白,我当然会沉醉个痛快
就让我陪他恋完这场爱,只求心花终于盛开
就没有别的期待,等梦完醒来 ,再去收拾残骸
如果不失去理智,爱情要从何开始
傻傻的骗子,和骗人的傻子
才可能一生一世,都快忘了怎样恋一个爱
我被虚度了的青春,也许还能活过来
说心疼我的更应该明白,我当然会沉醉个痛快
就让我陪他恋完这场爱,只求心花终于盛开
就没有别的期待,等梦完醒来,再去收拾残骸
当然是闹钟啦,不醒也不行呀,要工作
周星驰喜剧之王Hhere we are gain一首令人重振精神的纯音乐,仿佛无形中叫你起床奋斗

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