自愈自渡就是自我拯救，通过自己的努力去面对困难，渡过难关。生活中我们有时会遇到一些困难，是别人无法帮助的，这时候只能靠你自己，自己挺过去了，想开了，也就成功了。自渡是一件很重要的事，因为我们凡事都要靠自己，自己帮自己解开心结，摆脱烦恼是很好的。
字面意思有：自我治愈；夏枯草
在电子行业，有自恢复的意思，如SELF HEALING FUSE自恢复保险丝。
SELF HEALING CAPACITOR 自恢复电容器
歌名《放晴》还以为是一首比较清新的流行歌曲，实际上却是表达对失去爱情的领悟。也许是对这场爱情有了彻头彻尾的了解，突然领悟到原来从一开始结局就已经是注定。精神状态由之前的伤心欲绝到现在的豁达开朗起来，心里之前的堵塞也就一下子打开了。所以歌名“放晴”也是隐喻心情从之前的阴天变为晴天。
alone是独自的意思，表达出了一种孤独的情感
成年人的情绪崩溃无法随心所欲，不能当众示弱，不能影响工作和生活，只能在确保第二天能够休息的深夜里独自崩溃。
而不管你有多么的崩溃，你的心情有多么的烦躁不安，都是要你自己慢慢的去愈合，自己去为自己疗伤的，因为没有人会真正懂你，没有人会真正为你体谅难处，没有人会真正知道怎样去帮助你
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