首先假音不会损伤声带，它只是反向闭合，但是只有假声没有真声，就会让声音偏高、偏飘，低音缺乏深沉，高音缺乏压缩力度。不过如果假音很发达也可以走全程拟假的唱歌格局，比如柔性高音、戏腔这些。
主要的原因还是你的审美，造成了对自己真声的音色不满意，所以在声音的模式上有了自然而然的选择，这不是什么奇怪的事，因为我也有跟你类似的状态。
我也是不喜欢我真声的音色，也专门的锻炼过我的假声端，但我在真声端是有开发的，因为真声端和假声端实际不是一个排斥关系，而是一个相辅相成的关系，在整体上来说，偏重真声端和偏重假声端，最重要的区别，是换声区的处理方式不同。
你可以理解为：偏真声端的处理模式是真声＋混声，偏假声端的处理模式是混声＋假声，还有平衡型的，真＋混＋假。
而你可能是因为缺乏专业知识和全面的训练，换声区没有进行开发，造成了你目前的状态。
除特殊要求外，一般是不用真声唱歌的，用真声唱歌常被认为是“大白嗓”。
人的声音有三种：真声、假声、混合声（真声+假声）——
真声：即平时说话的声音——人人都有、而且会用的声音。真声音量大、声音厚实、有威力，
但高度有限，音色稍有粗糙；
假声：所谓“声带边缘振动”发出的声音。李玉刚唱女声的声音就是假声，公鸭嗓也是假
声。假声音色干净明亮，是声音轮廓的漂亮装饰。但假声音量不大，音高比真声高一个八度，
上高音容易，上高音主要靠假声；
混合声：发声既有真声成分，也有假声成分，只是低中高音区比例不同。除开原生态唱法之
外，都是“混合声”唱法。例如，平时听到的独唱、合唱都是混合声。混合声既有明亮的高
音。也有厚实的低音，还有清晰的中音，音区平衡，表现力强。
你的声音跟说话不一样，很可能是混合声。当然这是好事。
可以自己试唱一下：
唱一个中音长音，用说话的声音唱一个，用模仿女人的声音唱一个，再用你平时唱歌的声音唱
一个，反复唱几次，尽量听出他们的区别。
虽然混合声是唱歌的正确发声方法，但是，混合声不是天然形成的，是需要特别训练的。
而你的情况，也可能是无意间练成了混合声的效果——真是这样，那就太妙啦！
所以，你应该大胆地放声歌唱，亮出自己的美好音色——
如果有可能，可以录一个你唱歌的音频发上来，让大家欣赏欣赏。
是因为自身的气息的支点位置太高了，把支点放下来就可以了，另外喉头要放松，心态要平和。音乐的感受是天生的，你有多少就是多少，后天弥补的音乐感受很少很少。
在开始哼唱之前，喉要先挡一下气,用向下叹气的方法把第一个音叹到横膈膜之处,并要保持住这个喉头所处的位置,不要有任何精神负担,再开始哼唱。这种方法为打开鼻腔、咽腔,稳定喉头、拉紧声带以及在横膈的支持力上提供了一个一举多得的方法，为在歌唱中抬上颚打下了一个坚实的基础。
在站立好的基础上，头微微低一些，嘴张开(以一个鸡蛋大小的形态为宜)。双唇稍向前伸,上唇用力稍大些，舌头放平，注意下巴一定要放松，这一点很重要。这时，口、鼻同时以半打哈欠的状态吸气，最后挺胸，随着歌唱时轻轻抬起上颚，注意控制好气息就能唱好真音。
扩展资料：
歌唱家在歌唱时，喉头的作用虽属，但心力也可左右它。在歌唱时，喉头的动作完全是自发的，歌唱家歌唱时，想唱什么音，声带张力与振荡次数就会完全与思想吻合。发声时当然还要用横膈膜、腹肌、肋骨、喉舌等快速的力量。
唱歌时抬上颚是对发声器官有好处的。发声器官是由喉咙及其肌肉、软骨和声带组成。气管的上部是喉头，喉头中部有一个器官叫声带，共有一对，左右并列，性质相当于两条很强的韧带，表面很均匀的盖有一层粘膜，声带是唱歌的发音体，声音便是由声带的振动发出来的。
因此初学者在发声练习过程中，是以声音效果和发声器官肌肉适度的标准去调整发声器官的机能和状态的，每个人的发声器官的构造、嗓音条件、声音类型、发声习惯各不相同，因此，并不是每一种类型的练习都必须唱，而是有计划、有针对性地进行选择练习，而且不同的学习阶段，选择的发声练习也是不同的。
参考资料：百度百科-唱歌
先从啊开始练，用真声念，念的时候要用到气，就是感觉横膈膜那边是有在动的。而横膈膜就是你吸气膨胀呼气收缩的那个地方。
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