Part 1.心里的光
1.仅有一次的人生当然要活的比谁都炽热！
2. 朝九晚五不代表平淡，于方圆之中，创造属于自己的不平凡。
3. 如果尚有余力，就去保护美好的东西。
4. 如果事与愿违，就相信上天一定另有安排。
5. 快乐法则：减少期待戒掉敏感。
6. 无聊是非常有必要的，一个人在空白时间所做的事，决定了这个人和他人根本的不同。宁远《远远的村庄》
7. 我感觉你状态不对，想拉你一把。
8. 朝着太阳生长，做一个温暖、幸福的人，不卑不亢，温柔善良，这样的你，配得上世间所有的美好。
9. 你不要用无所谓的语气来跟我说你没事你很好，你说什么我都听，我会给你最好的建议，可你记住这只是建议，你想做什么就去做，你在我这里永远有台阶下，永远有纸巾擦泪，永远有最真诚的鼓励和最柔软的怀抱。
10. 热爱漫无边际生活自有分寸。
11. 没有销声匿迹，我在热爱生活。没发动态的日子里也有好好生活。
12. 都是风景，幸会。
13. 风月都好看，人间也浪漫。
14. 被人理解真的是很奇妙的事情，是那种你以为只有你自己蜷缩在看不见光的地方，而他提着灯来找你时对你说：我可以坐在你旁边吗？
15. 龙应当藏在云里，你应当藏在心里。
16. 万物皆有裂痕，那是光照进来的地方。
17. 要一个黄昏，满是风，和正在落下的夕阳。
如果麦子刚好熟了，炊烟恰恰升起。
那只白鸽贴着水面飞过，栖息于一棵芦苇。
而芦苇正好准备了一首曲子。
如此，足够我爱这破碎泥泞的人间。
——余秀华《人间》
18. 你要记得那些黑暗中默默抱紧你的人，逗你笑的人，
陪你彻夜聊天的人，坐车来看望你的人，
带着你四处游荡的人，说想念你的人。
是这些人组成你生命中一点一滴的温暖，
是这些温暖使你远离阴霾，是这些温暖使你成为善良的人。
——村上春树
19. 活着是世界上最罕见的事，大多数人只是存在，仅此而已。——王尔德
20. 一个人的行走范围，就是他的世界。——北岛《青灯》
21.当我跨过沉沦的一切，向着永恒开战的时候，你就是我的军旗。——王小波《爱你就像爱生命》
22. 孤独的人有他们自己的泥沼。——张爱玲《红玫瑰与白玫瑰》
23. 明确的爱，直接的厌恶，真诚的喜欢，站在太阳下的坦荡，大声无愧地称赞自己。
24. 喜欢日落，当黄昏落在身上，没有烟火，没有杂尘，只有光和希望。
25. 脚踩在淤泥里，但心要向光明。
26. 要做不声不响得到整个月亮的人。
27. 我从来不指望自己能够吸引别人，我觉得这样很浅薄，我得吸引我自己，让我自己有了热爱，才能完成以后孤单又漫长的日子。
28. 希望你在最终变成一个正襟危坐的不可爱的大人之前，多拥有一些让自己开心到一塌糊涂的庸俗回忆；也希望你在变成一个逆来顺受的群众演员时，还能坦然地与这个世界格格不入。
29. 我依旧敢和生活顶撞，敢在逆境里撒野，直面生活的污水，永远乐意为新的一轮月亮和日落欢呼。
30. 遇事不决，可问春风，春风不语，即随本心。
31. 手执烟火以谋生，心怀诗意以谋爱。
32. 种自己的花，爱自己的宇宙。
33. 生活再平凡，也是限量版。
34. 爱自己是终身浪漫的开始。
35. 温柔半两，从容一生。
36. 别让世俗淹没生活的浪漫和热情。
37. 一生温暖纯良，不舍爱与自由。
38. 人的内心不种鲜花，就会长杂草。
39. 知足而上进，温柔且坚定。
Part 2.成长与修行
1. 幸与不幸都有尽头。
2. 成长不是年龄的增加，而是你承担的重量。如果你也想问坚持的意义，答案是，坚持本身就有意义。
3. 我渐渐把“这种事为什么要发生在我身上”的想法替换成了“这种事想教会我什么”然后发现身边的一切都改变了。
4. 人在心情愉悦的时候，会增强正常细胞活化，抵御癌细胞，所以你的笑价值百万。
5. 以前我觉得成绩不重要。清华、北大、复旦、交大，只能代表学生时代的成就。后来我发现，努力是种习惯，它会贯穿终生。
6. 二十几岁的你，迷茫又着急，
你想要房子，车子，你想要旅行，你想要高品质生活。
你那么年轻却窥觑整个世界，你那么浮躁却想看透生活。
你不断催促自己赶快成长，却沉不下心来认真读一篇文章。
你一次次吹响前进的号角，却总是倒在离出发不远的地方。
7. 读书不是为了雄辩和驳斥，也不是为了轻信和盲从，而是为了思考和权衡。很多人觉得他们在思考，而实际上他们只是在重新整理自己的偏见。
8. 人生会经历三次成长：
第一次是发现自己不是世界的中心的时候；
第二次是发现即使再怎么努力，有些事终究还是无能为力；
第三次是在明知道有些事可能会无能为力，但还是会尽力争取的时候。
9. 人生并不像一年四季那样分明， 40岁的相扑选手就算老，但50多岁的政客还会被称之为菜鸟，很难确切区分多少岁算是老人，我们必须自己决定自己老了没有。
10. 如果你真的想做一件事情，那么就算障碍重重，你也会想尽一切办法去办到它。
但若是你不是真心的想要去完成一件事情，
那么纵使前方道路平坦，你也会想尽一切理由阻止自己向前。
——亦舒《不是理由》
11. 也许，一个人要是想要在茫茫人海中要保持一点独立性，那么他必须让自己显得古怪些才成。
12. 一个知识越贫乏的人，越是拥有一种莫名奇怪的勇气和一种莫名奇怪的自豪感。
因为知识越贫乏，你所相信的东西就越绝对，因为你根本没有听过与此相对立的观点。
夜郎自大是无知者以及好辩者的天性。
13. 你呀，总是看到自己身上的小小瑕疵，然后失落，然后自卑。可你别忘了，你也闪闪发光，也温柔，也可爱，也在努力并一定会成为更好的人。所以请放宽心，你一定会一步步靠近更喜欢的自己。
14. 我们总喜欢拿顺其自然敷衍人生道路上的荆棘坎坷，
却很少承认，
真正的顺其自然，其实是竭尽所能之后的不强求，而非两手一摊的不作为。
15. 我站在1楼，有人骂我，我听到了很生气。
我站在10楼，有人骂我，我听不清，还以为他在跟我打招呼。
我站在100楼，有人骂我，我放眼望去，只有尽收眼底的风景。
一个人之所以会痛苦，是因为他没有高度。
高度不够，看到的都是问题，格局太小，纠结的都是鸡毛蒜皮。
16. “为什么有些人看起来友善，却总是独来独往的。”“待人友善是修养，独来独往是性格。”
17. 你努力的样子藏着父母晚年的幸福。
18. 你要搞清楚自己人生的剧本——不是你父母的续集，不是你子女的前传，更不是你朋友的外篇。对待生命你不妨大胆冒险一点，因为最终你要失去它。生命中最难的阶段不是没有人懂你，而是你不懂你自己。——尼采
19. 不管是家庭背景不如人家，还是成绩不如人家，都不能决定你未来终身的命运和终身的幸福。
20. 成长很大一部分是接受，接受分道扬镳、接受世事无常、接受孤独挫败、接受突如其来的无力感、接受自己的缺点。然后发自内心的改变，天黑开盏灯、下雨带把伞。难过先难过，但也不作死，天亮以后，满血复活。——卢思浩
21. 好听的话别当真；难听的话别走心。
22. 低调是为了活在自己的世界里；高调是为了活在别人的世界里。
23. 许多人的所谓成熟，不过是被习俗磨去了棱角，变得世故而实际了。那不是成熟，而是精神的早衰和个性的夭亡。
真正的成熟，应当是独特个性的形成，真实自我的发现，精神上的结果和丰收。
24. 温柔要有，但不是妥协，我们要在安静中，不慌不忙地坚强。——林徽因
25. 不必太乖，不想做的事可以拒绝，做不到的事不用勉强，不喜欢的话假装没听见。你要知道，你的人生不是用来讨好别人，而是善待自己。
26. 人生本来就不太公平，有人天生长得可爱，有人天生干吃不胖，有人生下来就坐享其成，但我希望你也有自己的超能力，比如不会被生活打败。
27. 头发会慢慢留长，脾气也会慢慢变好，会学会照顾自己安慰自己，不唉声叹气，你也会一直是个好女孩。
28. 并不可否认，生活磨掉了我们一部分的勇气和温柔，但我也相信，因为我们还很年轻，所以失去的还会长出来，而新的部分将闪闪发亮。
29. 大器晚成也好，永远到不了山顶也罢，但我们一定要真诚和快乐一些，没什么大不了的，这个世界上总要允许普通人存在。
30. 这个世界除了朝九晚五还有很多人要加班到深夜，没有双休，没有热好的粥，没有灯火通明的家。用尽全力去生活不过勉强温饱，生活不会总是一片黑暗，你想要的终会到来。
31. 青春期的代表是梦想感，什么梦都可以做；二十几岁是挫败感，三十几岁是恍惚感，四十几岁是责任感，五十几岁是精致感，六十几岁是智慧感，七十几岁是顽童感，八十岁之后皈依感。
32. 民谣很文艺，可小酒馆里的酒并不便宜，就像是我们稍不努力，就连情怀都养不起。
33. 努力做个快乐普通人。
34. 路上见识世界，途中认清自己。
35. 合群是堕落的开始，优秀的开始是孤行。
36. 孤独的人是发烫的灵魂。
37. 睡前原谅一切，醒来不问过往。
38. 没人规定一朵花必须长成向日葵或玫瑰。
39. 自爱和独立才是真正意义上的成长。
40. 幸亏我爱笑，生活才没有那么糟糕。
41. 当你快挺不住的时候，磨难也挺不住了。
42. 如果你觉得路很难走，那么恭喜你，那是上坡路。
43. [你没有那么多观众，不妨大胆一点生活。
Part 3.亲密关系
1. 激情是一段亲密关系的起点，承诺是一段亲密关系的未来，而分享是维系一段亲密关系能够长久的核心。
2. 新鲜感褪去真正的爱才开始浮现。
3. 有人捏着你的罪过依依不饶，但总有人不在乎你的一切，跨过山河来保护你，就像漫漫长夜总有天明。
4. 当别人做的越绝，你反而越容易走出去，所以有时候，你要感激那些毫不顾忌你的人。遇人不淑，放手就是进步。
5. 我慢慢自愈了，我要变好了，我开始追求有结果的人和事了，总有人翻山越岭为我而来，我会长大的，我的爱也是。
6. 真的没关系，大家都会爱错人，会莫名其妙掉眼泪，走在路上突然会崩溃，但这并不妨碍我们去看晚霞，吹吹风，都会过去的。
7. 能力不高可以理解，人品不好无法将就。
8. 我为什么要努力，因为我喜欢的东西都很贵，我想去的地方都很远，我爱的人超完美。
9. 如果你对我说，你想要一朵花，那么我就会给你一朵花；如果你对我说，你想要一颗星星，那么我就会给你一颗星星；如果你对我说，你想要一场雪，那么我就会给你一场雪。
如果你想要离开我，我会对你说：“给你自由，我给你全部自由，这是我的温柔。
10. 没什么是本来就属于你的，所以失去时稍微难过一下就好，遗憾是常态。
11. 总会有那么一天，你会放下如今的执着和不舍，带着稍许的遗憾，去开始过没有那个人的新生活。
12. 只是为了更好的遇见，才赠予了距离和时间。那一天值得等待，那一眼满载星海。
13. 世界上最令人激动的一件事情是，你原本以为没有机会靠近的人，竟然爱上了你。
14. 不要拿别人的错误来惩罚自己，因为不值得；不要拿自己的错误去惩罚别人，因为当你伤害别人时，自己也会再受伤害。
15. 我们记住的不是热烈，而是存在于彼此之间温柔的细枝末节。
16. 有人教我成熟，有人教我温柔，但也有人教我做回小孩。
17. 干净的圈子，规律的生活，简单的爱情，中意的人。
18. 前方的风景好，我的意思是别回头。
19. 你去你该去的地方，我过我该过的生活。
20. 我希望你是为我而来。
21. 有人走向山，有人走向海，都是好风光。
22. 关于我的故事还是听我的版本好一点。
23. 人生辽阔，不要只活在爱恨里。
24. 智者不入爱河，可我是个糊涂蛋。
25. 与其互为人间，不如自成宇宙。
26. 比起日出，我更想见到你。
27. 一生短暂，遇见即为上上签。
28. 已经落幕的东西，再拾取就没有意义了。
29. 是路人，就该好好路过。要有勇气成为他人的过去。
30. 我遇见过很多人他们并没有那么喜欢我却打着爱的名义对我挑三拣四要我收敛脾气可最喜欢我的人只要我开心。
31. 我告诉你我喜欢你，并不是一定要和你在一起，只是希望以后的你，在遭遇人生低谷的时候，不要灰心，至少曾经有人被你的魅力所吸引，曾经是，以后也会是。
32. 你看一百遍他的微信朋友圈，打开一百遍对话框，他也不是你的，但你把书看一百遍，知识就是你的了。
33. 任何关系走到最后，不过相识一场，有心者有所累，无心者无所谓，情出自愿事过无悔，不谈亏欠，不负遇见。
34. 其实根本不需要那么着急的。
不着急也没有关系。
千万不要急于做什么。
你可一定要记住啊，
关于爱情的事情，
都是花费时间的。
——《新娘》青山七惠
1、意思是：遇事沉稳淡定不慌乱，奔着己心里所想的方向去做。
2、成语解释：不慌张，不忙乱。形容态度镇定，或办事稳重、踏实。
3、典故出处：巴金《旅途杂记·成渝路上》：公路在山上盘旋，车子不慌不忙地打着圈子。
4、近义词：从容不迫。
5、反义词：惊惶失措、张皇失措。
不慌不忙，心之所向意思是态度镇定，或办事稳重、踏实。心里想去的地方，就算穿着简单的草鞋也要前往。顺从本心，顺应自然。朴素属于每一个人生而有之的高贵。
出自现代作家七堇年《尘曲》，全书分为游记，散文，小说，三个部分。收录了七堇年后期零散见刊的精品散文，最新创作的精彩游记，以及中篇小说《尘曲》。全书皆配以作者原创旅途摄影插图。
游记以行走路线为线索，所见所闻所感，行文清新淡雅，高雅脱俗的审美情趣，都足以对读者的品位起到引领和定义的作用。
散文则是对以往经历、情感的一次回顾和思考，对人生和世事的领会，字里行间蕴藏着丰盛的情感和的深度的思考。
小说简介：
每个家庭成员各自埋在心底的隐秘往事一幕幕上演：父亲早年的与前妻的情感纠葛；儿子作为一个同志刻骨铭心的爱情故事;以及女儿在大学期间独特的经历。
以不同年代出生，具有代表性的三个主角：父，子，女，影射了中国家庭成员之间的巨大疏离，和拒绝沟通的交流枷锁，一个屋檐下的一家人却各怀心事，内心悲怆宁肯独自承受或者与陌生人分享却不肯与至亲之人坦白相对。细腻呈现出每个人内心深处痛苦的挣扎。
是的，不慌不忙心之所向是官宣。
官宣是指官方正式发布的消息或声明。不慌不忙心之所向是一个比较正式的说法，通常用于官方宣布某个决策或计划。因此，如果一个消息被描述为“不慌不忙心之所向”，很可能是指它已经被官方正式宣布。
当官方发布某个消息时，往往会选择一个正式的说法或措辞。这样一方面可以增强消息的权威性，另一方面也可以减少歧义和误解。因此，如果一个消息被官方描述为“不慌不忙心之所向”，很可能是官方的宣布或声明。
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总之，官宣是一个比较正式的说法，通常用于官方的宣布或声明。如果你想了解官方的最新消息，可以通过官方媒体渠道或社交媒体账号获取。
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