满是遗憾和无奈，因为他是自己非常渴望得到的人，所以自己是很在意的，成为朋友虽然还是陪在他的身边，对他还是难以忘怀，更难过的是看他和别人恩爱，而自己心如刀绞，却又无能为力。
一起相处的时候也更是尴尬，也总会觉得自己太卑微了，做什么事情都会先想着他，完全不是朋友的那种正常相处，也不好意思和他挑明关系，只能自己慢慢承受。
所以最好不要和自己喜欢的人成为朋友，这样是非常遗憾的事情，也会让二个人都无法释怀。
相互喜欢表白后却只能做朋友,这种状况可能会让人感到遗憾和失落。但不必太过伤感,还是有办法继续维持好的友谊,这里有几点建议:1.接受现实,调整心态。现实就是现在只能做朋友,你需要接受这个事实,调整好心态。继续抱有不切实际的期待,只会让自己越来越痛苦。明白你们不可能在一起后,尽量转换角色,将对方当成真诚的朋友看待。2.给彼此适当的距离。刚开始可能难以立刻将对方当成普通朋友,这时给彼此一些距离会好一些,等情绪慢慢平稳下来再重建友谊。不要过于密集接触,也避免单独相处,这会增加誓约的尴尬。3.重建互动模式。要重新建立朋友间的互动模式,调整说话语气和方式,避免过于亲昵或暧昧。把握好度,就像普通朋友一样自然地聊天玩笑,逐渐适应这种转变。4.开始约会其他人。如果有意愿,你们其中之一或双方都可以开始和其他感兴趣的人约会。这有助于转移注意力,也更容易在现实生活中看待对方为朋友的存在。别担心新人会介意你的朋友,那就说明那不是适合你的人选。5.珍惜现在拥有的。如果现在只能做朋友,那就好好珍惜这段友谊。不必沉浸在无法在一起的遗憾中,而是感谢现在能做朋友的时光,继续在生活中相互扶持开心陪伴。这份真挚的情谊,也许更长久。希望以上建议能对你有所帮助。失落是自然的,但千万不要被负面情绪所主导。学会顺其自然,珍惜你所拥有的,幸福会在不知不觉中慢慢到来。相信一切都会好起来的。
有可能是为了不失去你这个朋友，因为成为恋人后会分开以后做不成朋友。也有可能2个人都是比较有自尊比较强势，等着对方说，一直都等着就是不主动出击。
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