初学者怎么用丹田发声，三分钟改掉用喉咙唱歌

唱歌时怎么使用丹田呼吸

丹田呼吸就是腹式呼吸法。

初学者以半卧位最适合。两膝半屈（或在膝下垫一个小枕头）使腹肌放松，两手分别放在前胸和上腹部，用鼻子缓慢吸气时，膈肌松弛，腹部的手有向上抬起的感觉，呼气时，腹肌收缩，腹部的手有下降感。

可每天进行练习，每次做5－15分钟，每次训练以5－7次为宜，逐渐养成平稳而缓慢的腹式呼吸习惯。需要注意的是，呼吸要深长而缓慢，尽量用鼻而不用口。

训练腹式呼吸有助于增加通气量，降低呼吸频率，还可增加咳嗽、咳痰能力，缓解呼吸困难症状。缩唇呼气法就是以鼻吸气、缩唇呼气，即在呼气时，收腹、胸部前倾，口唇缩成吹口哨状，使气体通过缩窄的口型缓缓呼出。吸气与呼气时间比为1∶2或1∶3。

扩展资料：

1、在进行胸腹式呼吸时，呼吸气势的强弱、吐气的方法要根据所唱歌曲的不同要求有所不同。

2、没有经过呼吸训练的人，常常唱歌脸红脖子粗，青筋直暴，歌声僵直，高音上不去，低音下不来等等，都是与气息支持点没有保持住有关。

3、掌握了呼吸方法，有了支持点的感觉，那么，当歌唱发声时，便会感到声音仿佛落在我们所控制的气息上，也就是说声音是由呼吸来支持了，这种声音不但悦耳响亮，而且能强弱自如地做出各种变化来。

4、歌唱时的发声和说话时的发声是不完全一样的，说话式的唱歌或放大了的说话，都是不对的，这会没有色彩。呼气时，注意保持吸气状态，控制住两肋和横膈膜，也就是控制住了气息，使之平稳、均匀、持续、连贯地慢慢吐出。

唱歌初学者气沉丹田怎么练

唱歌初学者气沉丹田的练习方法如下：

1、首先气沉丹田就是将气息沉到腹部，而不是胸腔或其他靠上部位。是人的一种感受、一种意念，每个人对丹田的理解都不一样，一般认为是在肚脐眼下三寸左右的位置。

2、想要气沉丹田就需要掌握吸气吐气的方法。

3、先练习吸气，用鼻子吸气，吸气时要缓慢，感受在吸气的过程中，气流先经过胸部，胸部两侧肋骨向外扩张。

4、继续吸气，气流经过胸部向下流动，慢慢到达腹部，这时肚子隆起，让气流稍作停留，再慢慢吐气。

5、这个过程需要缓慢，经常练习并去感受气流经过身体的过程，在唱歌时，用此法将气流送往身体内。

6、唱歌时站直身子，保持从腹部到口腔是一条线的，这样才能保证气息的通畅性。

7、勤能补拙、勤能生巧，练习的次数多了，自然而然就能感受到唱歌时气沉丹田的感觉。

发声练习方法

1、做获得气息支点的练习，体会吸与声的配合，利用科学的哼唱方法，体会并调节自己的歌唱共鸣。

2、学会张开嘴巴唱歌，上下齿松开，有下巴松松的“掉下来的感觉”舌尖松松地抵下牙。

3、唱八度音程时，从低到高，母音不断裂连起来唱，口咽腔同时从小到大张开。

4、气息通畅的配合，发出圆润通畅自如的声音。

唱歌技巧和发声方法(鼻子/丹田)

唱歌技巧和发声方法有以下几种：

一、歌唱呼吸。每位歌唱者一定要充分理解和运用横隔膜的呼吸方法，因为在整个声乐功能系列中，歌唱呼吸是最重要的一环，是整个歌唱建筑的基础。

二、打开喉咙，稳定喉头。这是歌唱者声乐技巧能否顺利发展的关键之一，正确的喉头位置是协调呼吸器官的运动，获得稳定、流畅声音效果的关键。

三、正确咬字、吐字。正确的发声要与正确的咬字、吐字相结合。通过字、声结合的练习来提高唇、齿、舌的灵活运动能力，使之更完美而生动地表现歌曲和情感和内容。

四、共鸣。要恰当地运用好歌唱的共鸣，要使声音传得远，圆润，优美动听。由于共鸣训练常常与其它发声基础要求分不开，因此要求歌唱者通过母音的转换，稳定喉头打开口腔，调节气息等手段，把声音振响在鼻咽腔以上的高位置头腔共鸣点上，来增大音量，扩展音域，美化音色，统一声区，使高、中、低三个声区的声音协调一致，天衣无缝，走动自如灵活。

五、保持稳定。在练声、唱歌前，一定要摒除一切杂念，稳定情绪，要有非常好的心理状态，要有良好的歌唱欲望，要充满信心、放松自如地进入歌唱状态，否则是唱不好歌的。

六、歌唱姿势。正确的歌唱姿势是进入良好歌唱状态的前提。

七、唱歌节奏。在歌唱发声时，还要注意对音准、节奏的训练，通过发声练习，逐步掌握连、顿、强、弱等全面的歌唱发声技巧，丰富歌曲的表现手段，增强歌曲演唱能力。

八、结合音乐。从开始练声起，就要同音乐结合起来，即练声也要有良好的乐感。练声一开始，要求每个歌唱者把音程、音阶、练声乐句也唱得悦耳、动听。

在歌唱发声的过程中，呼吸、共鸣、吐字、表现缺一不行，它们是相互联系、相互促进、相辅相成的。

歌唱艺术是声音与文学相结合的艺术，我们唱好歌曲，不能只讲声音，不讲感情，反之也不行，我们应对歌曲的思想内容、表现手法以及词曲作者、歌曲的时代背景，有个全面的了解和分析，再进行适当的处理，把歌曲的艺术形象准确完整地再现出来，达到以情带声，声音表情并茂。

如何才能用丹田唱歌,让丹田用上劲

丹田在我们唱歌的时候，起了一个十分重要的作用，可以说，学会利用丹田唱歌，您就成功了一半！丹田训练在歌唱方面的好处，可归纳为下列几项：

一.更宽广的音域

二.可调控的音量

三.清晰的咬字

四.丰富的声音表现技巧

五.持续的耐久力

六.长久不衰的嗓音

若持续练习一段时日后，应该会感受到上述几项改变，或许是全部，也有可能只有一、二项有改进，但总体而言，对于在歌唱技巧方面（各种共鸣腔的运用及技巧）无法突破的人来说，丹田训练是一项必修的课程。

用丹田之力来唱，发出的声音才会有穿透力，同时呢，这也是一种保健的方式。

那什么是丹田呢？我们的丹田位于我们的肚脐下方约三指幅宽的地方。

所谓丹田用力，是靠身体的内部深层肌肉在做运动，也就是在丹田位置后方的深层肌肉用力。

学习交流唱歌技巧

对于初学者学唱歌的过程，我建议分三步骤走：第一步是气息，第二步是发声，第三步是咬字。

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这里有老司机进行免费解答，也有大牛分享唱歌技巧，关于唱歌有不懂的地方，也可以和其他人一起交流。

该如何感觉丹田位置呢？请先看完下面简单的训练方法：

一.气入丹田：先慢慢地深深吸一口气，记得用腹式呼吸，用手放在腰的两侧，要感觉腹部有在涨大，这就是气入丹田。

二.闭气宁神：当无法再吸入时，憋住口中真气，集中注意力在肚脐下方约三指幅宽，感觉丹田周围的肌肉有在用力支撑着。

三.聚力吐气：只利用丹田周围的肌肉用力支撑着，其他部位放松，并缓缓的将气吐出来。

四.气尽神散：把身体里的气全吐完后，全身放松，准备再吸一口气。

如此几遍后，会感觉到小腹部的肌肉有一点酸，每次用力时与上大号的感觉是相类似的，请记得这种感觉。

不久就能发现丹田的所在位置，这个位置会因为每个人的体型不同而有所差异，所以您必须记得下次要用力的位置。

等到已经可以正确把握丹田的位置时，接着要做快吸快吐的训练，把气快速地吸入小腹部，再快速吐出，像小狗在喘气，但是只有丹田的部位在动，这样可以让自己的丹田肌肉做快速的收缩运动，记得只能利用丹田周围的肌肉用力，全身的其他部位是放松的。

这个动作可强化腹肌的力量，建议只要时间地点允许，可以多多练习这个动作。

最后要提到一点，丹田的运用必须配合腹式呼吸的方式，因为当我们在吸气时，气会进入我们的肺脏，让肺泡充气进而扩大我们的胸腔，但这样的肺活量用于唱歌仍是不够的，还必须靠着横隔膜的向下扩张，这样吸入的空气量才会足，丹田的肌肉才会有力。

当您已经很容易感觉到丹田后，试一试发一长音（至少要30秒）。一秒一拍的数，可以正确地运用后，再把自己要唱的歌拿一小段来做练习，记得丹田要用力。