原谅是指对人的错误给予宽恕，不责备，不惩罚。
我们的一生中会遇到不顺心的事，会碰到不顺眼的人，如果你不学会原谅，就会活得很痛苦，活得很累。原谅是一种风度，是一种修养，原谅是一种溶剂，一种相互理解的润滑油。原谅像一把伞，它会保护你，帮助你在雨中前行。
人和人的学识不同，见识不同，修养不同，对事物的看法自然就不一样。处理问题的方式、方法也就不一样，原谅他人等于，把自己放在了一定的高度；人与人之间有碰撞、有摩擦、有矛盾，是很正常的。
对别人的误解，不妨试着置之一笑，给时间一个印证的机会；原谅别人需要有自我牺牲的精神，要有一个宽阔的胸怀，吃亏并不代表软弱可欺！原谅生活，因为它像天空一样，不会永远纯净透明，晴空万里时，它会让你欢笑；乌云密布时，它也会使你忧郁。它不会让你一直幸运幸福，它会让你尝遍酸甜苦辣咸。
假如你不能原谅，一定会痛苦不堪，后果是你会生活在“水深火热”之中，郁郁不乐。当你原谅了一切之后，你会发现：你其实已经上升了一个高度。凡事包容。凡事相信。凡事盼望。凡事忍耐。
道歉的意义在于“我承认自己错了并且愿意接受你负面情绪的反扑”，而不是“请你原谅我，我都说过对不起了你还要我怎么样”。
你带着诚意道歉我带着客观陈述事实毕竟你做错了你就该明白对方诉说委屈是正常而不是一句对不起让自己心里好受
这是真正的坦然面对自己的问题，且有为自己行为造成的影响负责不逃避的勇气，第一步尚且有不少人可以做到，第二步有担当有责任心的人就凤毛麟角了，大多数人在第一步之后就该逃避了。
其实道歉有用至少可以让对方知道你明白自己错了，可以减少给对方造成的好多伤害。
首先是安抚对方的情绪，道歉先从感情着手，先抚慰对方受伤的感情，告诉对方你知道他理解他的感情受到伤害，然后向对方表达你的感情，共情，交流感情。
其次是沟通问题和矛盾，寻求解决的办法，或是你承诺补偿损失，或是你承诺以后会对他更好，当然与此同时，你的想法和需求也告诉对方，为什么你会拒绝，因为你也有需求，你也需要对方的帮助和关心，把你的需求和想法告诉对方，寻求对方的帮助。这样双方达成妥协一致，或是继续维持原有的状态，或是更加深入的合作，总之，双方的理解得更深入，更明白对方的需求，然后合作得继续，双方的需求都要被照顾。
道歉的真正含义。它是重启我和对方关系的起点。真诚的道歉就是在告诉对方，我承认自己错了，你即使对我有不依不饶的负面情绪，这也是我该受的。我愿意在这个基础上和你发展以后的关系。
承认自己的错误，是对过去关系的反思；接受对方的反扑，是对未来关系的准备。
虽然，不是每句“对不起”都能换来“没关系”，因为任何关系和感情都是双向的。
除了道歉，任何事情或者行为，如果我们都能做到真诚地反观自身，那结果都不会太差。
一，承认自己确实做错了，分析具体错在哪。(十分抱歉！我错在……)
二，表达对方和自己的情绪状态。(我能理解你现在是十分愤怒的，我也感到很难过愧疚……)
三，说出未来的应对方案(我今后遇到这种情况一定会怎么做)
完整的道歉一定要包含这三方面，重点是，态度一定要诚恳，你诚恳了没有人不会接受的。
原谅是说当一个人伤害了另一方，被伤害的一方用原谅的心去宽恕伤害的一方，也宽恕自己。当恨着一个人的时侯也代表爱着这个人，不恨了，也就不爱了，也就放开了。这首歌所表述的是原谅了，已经真正放开手了，不再恨他，不再爱他，不再想着他，从此以后，他只是生命里的一个插曲，不是终点。
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