1、《黑猫警长》
推荐理由：“啊”和“哈”二字均为开口音，在出早功时，适合用来做练声前的开嗓准备！
2、《当》
推荐理由：气息控制是最基本的条件。
这首歌开头时长23秒的“喔”，正是锻炼“快吸慢呼”的有效方法，对于练习呼吸控制很有好处！
3、《天竺少女》
推荐理由：这首歌中的“噢?嗬?”一句对于膈肌弹发的训练恰到好处。
这一类的练习，可以清楚的感受到膈肌弹发的状态和位置，也可让声音变得更有力度！
4、《忐忑》
推荐理由：这首歌曲虽然难度较大，但是拿来练气息和开嗓用特别合适。
5、《我真的很不错》
推荐理由：这首歌中“我是真的真的真的真的真的很不错...”可以开嗓的同时锻炼气息。
6、《华阴老腔一声喊》
推荐理由：原生态是华阴老腔最大的艺术特点，这首歌曲难度不低，但是很值得练习。
7、《葫芦娃》
推荐理由：首先用最低的音来唱一句，然后把音调逐渐提高。温和方式开嗓。
8、《青藏高原》
推荐理由：这首歌要先吸气，再打开嗓子唱，锻炼气息开嗓二合一。
9、《甩葱歌》
推荐理由：这是一首芬兰语歌曲，推荐版本为日本虚拟歌姬初音未来翻唱的版本，这首歌不仅开一练声，还可以锻炼一下快嘴。
10、《中国话》
推荐理由：这首歌曲非常独特，配有绕口令，配合高音部分。可以将“气、声、字”全部练习到。
十二步练声法
刘军
这是非常高效的练声方法，获得最佳效果的途径是持之以恒····只要你坚持练
习15天以后，你的嗓音就会变得非常棒！准备一小杯温开水
第一步：舒展
1、双手搓脸：就像洗脸时候那样轻轻揉搓面部。轻柔眼睛，鼻子，嘴巴，耳朵的周围，使面部肌肉舒展开来。
2、舒展通道：七窍本相连相通。我们需要舒展发生通道，使其通畅。闭拢嘴唇、捏住鼻子、稍稍用力吹气。感觉耳膜会鼓，眼睛会张做完四组喝一口温水休息三十秒
第二步：均匀弹唇 1、用拇指和食指撑起脸或者嘴角，放松，轻轻吹气使其嘴唇弹起来，保持气息均匀、慢吐慢吸/喉部完全放松，一口气保持十多秒钟，气息要平稳。
2此动作训练声带，同时训练声带的均匀震动，唱歌好听的前提是声带震动要平稳均匀，慢慢才能获得轻松的高音！一次一口气保持十多秒。做十次。喝一口温水休息三十秒
第三步：甩音高
模仿摩托车发动的声音。一口气保持10-20秒平稳到真假声的转换
第四步：动耳朵
将面部肌肉向斜后上方拉起来，去找突然受惊吓的感觉就对了。其实就是头皮在动，拉动耳朵动。第五步：共鸣练习
类似于狗伸出舌头，黑白无常那样伸出舌头，舌头微卷，舌头两边和上下嘴唇之间有条小沟，然后发“呜···”要感觉到浑身上下有共振。感觉就像手机震动，要用胸声来发。
这个练习可以改变您说话和唱歌的音色，让你的音色更加明亮，有磁性，这样的声音才入唛好听。
练习一分钟后，不伸舌头来发音，感觉要像伸舌头一样来做。脚底感觉都会有震动的。
练习一分钟喝一口温水休息三十秒
第六步：丹田发力
练习丹田气息的控制力没法一个音丹田都会动一下，『hei』对比：发“3”这个音。用气息和不用气息来对比下。练习曲为
12345“嘿嘿嘿”
22345“嘿嘿嘿” 32345“嘿嘿嘿” 42345“嘿嘿嘿” 52345“嘿嘿嘿” 62345“嘿嘿嘿” 72345“嘿嘿嘿” 82345“嘿嘿嘿” 92345“嘿嘿嘿” 12345“嘿嘿嘿”
做完这个练习会感觉腰部松弛酸胀。
第七步：声音竖起来
保持“wu”这个音的感觉来发“mu”这个音。 Wu wu wu mu mu mu wu wu wu mu mu mu保持丹田发力速度加快
第八步：丹田咬字
Hei hei hei（丹田发力）死了都要爱Hei hei hei（丹田发力）死了都要爱
Hei hei hei（丹田发力）死了都要爱
Hei hei hei（丹田发力）死了都要爱练习读一段歌词。
这样练习，放开你的声音，用正确的气息感觉却练习咬字，让您的腹部获得一种肌肉的反应，唱歌时就会有正确的气息支持对突破高音很有帮助。
第九步；假音练习
用假音说话，类似于曾志伟说话的声音。读一段歌词。可使声音更加有磁性有质感！
第十步：呼噜练习
分别堵住一边的鼻孔，模仿猪叫的声音堵住两边的鼻孔模仿猪叫的声音
这个练习可以帮助我们打开声音通道，更重要的是可以帮我们打开我们的高位置
第十一步；强度练习
舌头像黑白无常的感觉，手平放在下巴，嘴唇闭拢。然后发“嗯”这个音，短促、有爆发力、很干脆的爆发出来。
十二步：狼叫
发“wu”从低音到高音，然后从高音再到低音。
开嗓子的方法：
1）、“打哈欠”的状态“打哈欠”状态可以让口腔打开自然，放松，口盖抬起，口腔内空间增长增大。所以在唱歌时，咽喉不要闭塞，要使咽喉张开，让气息自如地送出来，“哈欠”状态确实是打开喉咙的好办法，也使歌唱者保证了一个很好的演唱状态。
在平时练习时，还可以用闭嘴的“打哈欠”，闭口打哈欠的时候，里边的状态也是开的、抬的，如果我们在唱歌的时候都能保持这个状态的话，那你的声音就不会是“白”的、“扁”的了，你的声音就会是“竖的”、“圆的”了。
2）、用“微笑”状态来打开喉咙我们讲的“微笑”不是光笑，而指的是把“笑肌”抬起来。“笑肌”抬起是要鼻、咽腔打开，大牙关打开，面部两边的笑肌（颧骨）呈微笑状，这样的微笑状态可以使你的喉咙打开，可以使你获得高位置的声音。
“歌唱状态就是里边的哈欠，处头的微笑”，这话很精辟。
扩展资料在歌唱训练中“打开喉咙”是十分重要的中心环节，它直接影响到声音的好坏。“打开喉咙”也就是将喉头稳定在正确的位置上，口盖积极向上收缩成拱形，舌根放松，平放在下牙齿后，牙关打开，下巴放松自然放下而稍后拉，这时候的喉咙是打开的。
声音应该以小腹为根源，想象声音透过后脊梁，到脑后，到口腔后根，整个声音应是竖立的，靠后的。请找一找这样的感觉：你大口咬一口苹果，露出上牙齿，在一口咬下去的同时，发出“嗯”的声音，感觉声音在口腔后部和鼻腔上部的位置，这就是美声发声的一个共鸣点。
接下来把气息下沉，小腹膨胀，稍在小腹用力一顶，在刚才的位置发声，男声喉结压下，女声多注重声音在脑后靠上的位置，你会发现声音比以前要大多了。
经常靠墙练习有助于发声，因为靠墙可以接触你的后脊梁，让你更容易找到感觉，并且胸腔的共鸣能和墙产生共振，让你更容易找到胸腔共鸣的感觉。
参考资料：百度百科--唱歌
吊嗓子练唱歌的方法如下：
第一步，明确自己是不是用腹式呼吸法呼吸，有个简单的方法能测试。就是你在呼吸时，若你是用胸腔呼吸，你的肩膀会上下起伏。若你是用腹式呼吸法呼吸，你会感到你肚子会起伏，而不是胸口或肩膀。
如果是胸式呼孝政吸，得学会气入丹田：先慢慢地深深吸一口气，记得用腹式呼吸，用手放在腰的两侧，要感觉腹部有在涨大，这就是气入丹田。
第二步，发声的艺术就是呼吸的艺术，尤其是呼气。最好的发声状态是“在呼的状态下发声”，同时保持悦选捕“吸气的兴奋扩展感”。
可以练习聚力吐气：气沉丹田后把气息聚集在腰腹不动，只利用丹田周围的肌肉用力支撑着，其他部位放松，并缓缓的将气吐出来。越慢越好！
第三步，在聚力吐气的基础上发声。从“a”开始。a音是所有发声的原始音，a发好了，所有的音都能发好。发a音要在腹部气息支撑基础上，充分打开口腔下降喉头。海氏发声里有提到“打哈欠”状态。可以遵循练习。
以上内容参考：百度经验-吊嗓子的方法有哪些？怎么吊嗓子
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