1、时间是会让你忘记他的，最好让自己每天都非常的忙碌，最好可以不再和他一个城市生活，最好你去结交一些新朋友。
2、多和朋友去玩，多找点开心的事做，多看些幽默的书刊，放松自己。看些喜剧片，使自己放松，听听音乐，切记不要伤感的。
3、把他想的越坏越好，这样逐渐会让你由爱到不爱，由不爱到反感，再到最后所谓的“恨”，当你刚开始“恨”他的时候，就要注意一个度了，否则你又会陷入一个恶性循环。
如果忘不掉一个人可以转移自己的注意力，往前看，别回头。也可以让自己变成一个大忙人，生活更加充实。
忘不掉一个人的时候要有目标的工作，有计划地工作。或者去旅游，紧凑是旅途，眼前的风景，还有景区的人山人海，都是吸引一个人想一些新的东西。
也许新旅途，忙忙碌碌中，还有偶遇，某个人，你感觉“听君一席话，胜读十年书。”也会在忙碌中提升自己，当你有了定力之后，才能让感情收放自如。心态也就轻松很多了。
努力去遗忘爱情，很难。忘记一个曾经深爱的人就更难了什么才是忘记呢？那么多年后，偶然遇见或是提及这个人，你只是欣然一笑，心中没有任何杂念。
可是这很难做到的，特别是忘记心爱的人。
刻意的遗忘，就是不忘。因为在意自己是否还记得，所以自己时常会提醒自己要忘记，其实恰恰相反每一次提醒，都是让自己更深一层的记得他。所以不要努力的去忘记那个你根本不想忘记的人。
终有一天，你不在乎自己是否忘了的时候，才是你真的把他忘了。
如果忘不了，就把他以及这份感情深深的埋藏在你自己的心底，藏在那个城烟都企及不到的地方。那是你心中一个美丽的地方……时间是最好的良药，随着时间的推移，一切都不再如最初那么刻骨铭心，调整好心态，生命短暂，青春有限，你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦，平常心面对一切，你将会有更多的精力面对未来！忘记是更为深刻的记忆。所以，不要刻意的去忘记，每个人都有自己的路程，路程中会出现各种各样的过客，每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记，不论回忆是美好的还是痛苦的，都是已经发生的，学会感谢生命中每个曾经相遇或离别的人。
学会遗忘，并不是很轻松就做到的，因为许多忘不掉的悲哀、耻辱是刻骨铭心的。那么，就需要我们用一颗平常心去对待问题。既然发生了，就注定无法挽回。当你在为错过太阳而流泪时，你也将错过群星。
当你失落、悲伤的时候，最好学会遗忘。不要在乎脚下的路，前面的风光更迷人。过去的就过去了,但是留下的是最美好的回忆,为什么要刻意去忘记呢.虽然不能和他在一起但是,你们有着美好的回忆,我相信他也会把你们美好的回忆永远留在心中的,爱一个人就是要他幸福,要他开心,但是他幸福的前提是你幸福吗,你开心吗,做自己想做的事情,幸福与不幸福都在自己的心里,等到时间慢慢的过去了,你找到了你的另一半的时候,你就会把你们的回忆放在心底,把你的祝福也同样用回忆带给他,过去的就让他过去,短暂的心痛是难免的,但是不要让自己刻意的忘记什么,那样会更痛苦,只要自己认为自己是幸福的那自己永远都是幸福的!
有一种说法是：完全忘掉一个人的时间，通常是两个人在一起的时间的一半。比如曾经在一起的时间是两年，那么真正忘掉需要一年；曾经在一起的时间是三个月，那么真正忘掉需要一个半月。
一开始，我相信了这种说法。我算了一下我和前任一共在一起7个月，因此真正忘掉他是差不多三个半月之后，也就是105天之后。
按照这种算法，我在日历上标注出了能够真正忘掉前任的那一天，期待着随着日子一天一天的过去，我对前任的依恋和思念会一点一点消退，直到105天之后，我和他就真的桥归桥路归路了。
于是，我开始了倒计时，每一天过去后，我都会在日历上把已经过去的那一天打上勾，我一遍一遍告诉自己“105天以后，我就会忘记他了”，“104天以后，我就会忘记他了”，“103天以后，我就会忘记他了”…直到我过完了105天，然后告诉自己“明天，我就会忘记他了”。
02
当一觉醒来，看着太阳升起，想着盼了那么久的这一天终于来了，我再也不用思念他了，我终于可以放下了…然而，我发现自己上当了，虽然时间已经到了，可是我依然会想他，忘不了他，时间并没有解开思念对我的枷锁，我没有获得忘记一个人的权利和自由。
一开始，我怀疑自己是不是算错了，不是105天，而是106天或107天，怀疑是不是会有一些延迟，再过几天这个方法就奏效了。于是，我又耐心地等待了一星期。可是一星期之后，我依然没有解脱和自由，一切还是照旧。
我等了一个又一个明天，看了一个又一个日出和日落，感觉自己像是走入了一个迷宫，走了半天才发现是在原地一遍一遍地打转。
我有些惶恐和害怕，难道我注定忘不掉他，注定要深陷这种无尽的循环中，永远停留在让我心痛的旧世界，无休无止下去，消耗完我的青春年华，看不到未来吗？
3
“完全忘掉一个人的时间，通常是两个人在一起的时间的一半”，我曾经深信不疑的，并且虔诚、严格地实行的这个方法，原来对我来说并没有用。对我来说，忘掉一个人，和在一起的时间并没有什么关系。我终于明白了真正忘掉一个人是没有公式和算法的。
但我不愿低头和认输，即使没有公式和算法，我依然愿意相信终有一天我会真的忘记他，只是现在的我还没有真正准备好，时候未到。我不想再追问自己为什么没有准备好，我也不想因此而自责气馁了。
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