张若昀参加过综艺节目都有：
《天天向上》、《向往的生活》、《密室大逃脱第三季》、《明星大侦探第六季》、《明星大侦探第三季》、《明星大侦探第一季》、《明星大侦探第四季》、《王牌对王牌第五季》、《密室大逃脱第二季》、《花儿与少年第三季》、《拜托了冰箱第六季》、《明星大侦探第五季》、《一起出发》、《全员加速中第二季》、《声临其境》、《我是大侦探》、《国家宝藏第二季》、《综艺大爆炸》。
人物介绍：
张若昀，1988年8月24日出生于北京市，中国内地男演员，毕业于北京电影学院。2004年，通过参演首部电视剧《海的誓言》而进入演艺圈。
2011年，主演励志革命剧《黑狐》并演唱片尾曲《坚强的人》，凭借方天翼一角夺得最受观众喜爱的电视剧新人奖、第2届乐视影视盛典电视剧最佳新人奖。2013年，在战争剧《雪豹坚强岁月》中出演男主角周卫国。2014年，获得国剧盛典年度卓越演员奖。
张若昀曾经上过的综艺节目和访谈节目有《天天向上》《密室大逃脱第三季》、《明星大侦探第六季》、《明星大侦探第三季》《王牌对王牌第五季》、《密室大逃脱第二季》《明星大侦探第五季》《全员加速中第二季》《国家宝藏第二季》等等。
张若昀是《明星大侦探》累积超过四期的明星玩家，大侦探称号是“明侦四子”哈士昀，分别在第一季：05期和08期；第三季：00期、01期和02期；第四季：00期、01期、02期、05期、11期、12期、13期；第五季：00期、01期和02期。
《明星大侦探》是芒果TV推出的明星推理综艺秀，每期设定一个故事为剧情背景，各玩家运用各种方法指证嫌疑人，主要在芒果TV播出。
第一季的05期张若昀作为婚礼策划师和08期成为甄漂亮整形医院张代表，张若昀参加的每一期都是他演的角色攒的局，也被网友戏称为张攒局。
《消失的新郎》《都是漂亮惹的祸》《玫瑰酒店》《逃出无名岛》《天堂公寓》这些剧情从头到尾张若昀与角色纹丝合缝，绝对的稳定输出，逻辑有理有序人物也演得淋漓尽致。
《明星大侦探》节目创意源自韩国JTBC台的推理类综艺节目《犯罪现场》，每期参与录制的明星需要在“案件现场”寻找证据，并推理出真正的凶手。但因为节目是剧情推理类综艺，原版播出过的故事无法在中国版里复制使用。
节目在做第一季时，韩国综艺团队的编剧和导演来做现场指导，导演组在学习了编剧和拍摄的核心方法论后，韩方团队离开，导演组还是得靠自己的团队去做故事和设计剧情。从节目第一季开始，各种侦探小说、悬疑故事和推理类影视都是剧本故事的灵感来源。
《明星大侦探》节目是一部系列明星推理真人秀节目，到目前为止总共有八期，其中的明星们给大家带来了精彩，欢乐，烧脑的推理表演，深受广大观众的喜爱。张若昀也备受欢迎，那么今天我们就来看看张若昀都参加了那几期节目吧。
1.第一季的第05期：《消失的新郎》张若昀在其中扮演张策划和第08期：《都是漂亮惹的祸》，在其中扮演张代表。
2.第三季的第00期（先导片：名侦探的品格）、第01期：《酒店惊魂Ⅰ》，在其中扮演张经理、第02期：《酒店惊魂Ⅱ》，在其中依然扮演张经理。
3.第四季的00期（先导片：侦心不改侦探集结）、第01期：《逃出无名岛Ⅰ》在其中扮演张医生、第02期《逃出无名岛Ⅱ》在其中扮演张医生、第05期：《天堂公寓》在其中扮演张高级/张白领、第11期：《头号玩家Ⅰ》在其中扮演甄张/张同学、第12期《头号玩家Ⅱ》在其中扮演甄张/张同学、第13期：MZ总结大会暨第四季优秀侦探表彰大会。
4.第五季的第00期（先导片：海上归来定格真相）、第01期：《海上钢琴师（上）》在其中扮演张二副和第02期：《海上钢琴师（中）（下）》在其中扮演张二副。
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