是《坐上火车去拉萨》：
山有多高啊
水有多长
通往天堂的路太难
终于盼来啊
这条天路
像巨龙飞在高原上
穿过草原啊
越过山川
载着梦想和吉祥
幸福的歌啊
一路的唱
唱到了唐古拉山
坐上了火车去拉萨
去看那神奇的布达拉
去看那最美的格桑花呀
盛开在雪山下
坐上了火车去拉萨
跳起那热烈的雪山朗玛
喝下那最香浓的青稞酒呀
醉在神话天堂
坐上火车去拉萨-央金兰泽
词：何沐阳
曲：何沐阳
山有多高水有多长
通往天堂的路太难
终于盼来啊这条天路
像巨龙飞在高原上
穿过草原越过山川
载着梦想和吉祥
幸福的歌啊一路地唱
唱到了唐古拉山
坐上了火车去拉萨
去看那神奇的布达拉
去看那最美的格桑花呀
盛开在雪山下
坐上了火车去拉萨
跳起那热烈的雪山朗玛
喝下那最香浓的青稞酒呀
醉在神话天堂
山有多高水有多长
通往天堂的路太难
终于盼来啊这条天路
像巨龙飞在高原上
穿过草原越过山川
载着梦想和吉祥
幸福的歌啊一路地唱
唱到了唐古拉山
坐上了火车去拉萨
去看那神奇的布达拉
去看那最美的格桑花呀
盛开在雪山下
坐上了火车去拉萨
跳起那热烈的雪山朗玛
喝下那最香浓的青稞酒呀
醉在神话天堂
扩展资料：
创作背景：
《坐上火车去拉萨》是何沐阳为徐千雅打造的一首地域性现代民歌。这首歌曲是根据《月亮之上》的走红程度设计的，将民歌与现代音乐元素融合在一起。西藏拥有着丰富的民间音乐资源，著名的“酒歌”、“锅庄”让众多游客流连忘返。
想去西藏的人，大多因为害怕高原反应、海拔突然升高等等原因望而却步。2006年青藏铁路的建成通车，让每一个人的心情随海拔高度的不断增长，荡漾着一种肃然、一种神圣、一种清净。何沐阳庆祝青藏铁路开通，创作了这首歌曲。
歌曲MV：
这首歌曲的MV是在云南的香格里拉取景拍摄的，画面唯美大气，同时又充满野性魅惑。歌曲的场面是根据其旅行单曲的风格度身定制，一方面用诙谐幽默的细节，传达一种在路上的快乐。
另一方面，用高天流云下藏族宫殿和红衣喇嘛的镜头切换，表现西藏的神圣与壮美，完成了音乐与画面的完美结合。虽然只是短短几分钟的MV，但观者仿佛欣赏到一个精彩的旅行音乐电影。
在拍摄MV过程中，摄制组特选了有“小布达拉宫”之称的松赞林寺。尽管是夏季，但海拔3500多米的松赞林寺仍然吹着寒冷的风，拍摄时徐千雅只披着一件斜肩皮毛小坎，大半个肩膀和手臂都暴露在冷空气中。有几个镜头只能披挂一条低胸的薄纱裙，整个人冷得说话都不连贯。
《坐上火车去拉萨》歌曲原唱：徐千雅。
《坐上火车去拉萨》是何沐阳作词作曲，徐千雅演唱的一首歌曲。2007年7月收录在《彩云之南》专辑中。2006年10月获得“鹏城歌飞扬”第三季金曲奖，2008年1月获得《坐上火车去拉萨》获得雪碧榜内地金曲奖。
徐千雅简介
徐千雅，1981年2月13日出生于黑龙江省，中国内地女歌手。2005年，推出单曲《彩云之南》并正式出道；凭借该歌曲获得A8音乐原创中国颁奖典礼“年度最佳女歌手”奖和“年度金曲”奖；2007年，发行专辑《彩云之南》，2008年，她演唱的歌曲《坐上火车去拉萨》获得了中国原创音乐榜年终颁奖典礼内地金曲奖。
2010年，为微电影《母亲的春运》演唱的主题曲《下一站是幸福》正式上线；同年，参加央视春晚，演唱歌曲《彩云之南》，同年，获得金号中国听众喜爱的歌手推介展评活动十大金牌歌手；2012年8月，发行歌曲《美丽中国》；2013年，登上央视春晚零点压轴演唱《美丽中国》。
2014年7月，受邀参加土库曼斯坦的音乐晚会，演唱了歌曲《万山之巅》和《心连心》。这也是中国歌手第一次亮相土库曼斯坦，2016年10月，在第28届中国金鹰电视奖颁奖晚会上演唱了电视剧《红高粱》主题曲《九儿》，2017年12月，参加“启航2018——中央电视台元旦晚会”，演唱歌曲《愿平安归于你》。
2019年1月，参加央视元旦晚会，压轴演唱《天耀中华》，9月，参加庆祝新中国成立70周年文艺晚会《奋斗吧中华儿女》，和张杰合唱歌曲《天耀中华》。
歌手：林子路
专辑：坐上火车去拉萨
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曲名-坐上火车去拉萨
歌手-林子路
专辑-坐上火车去拉萨
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山有多高啊水有多长
通往天堂的路太难
终于盼来啊这条天路
象巨龙飞在高原上
穿过草原啊越过山川
载着梦想和吉祥
幸福的歌啊一路的唱
唱到了唐古拉山嘿巴萨嘿
坐上了火车去拉萨
去看那神奇的布达拉
去看那最美的格桑花呀
盛开在雪山下
坐上了火车去拉萨
跳起那热烈的雪山朗玛
喝下那最香浓的青稞酒呀
醉在神话天堂嘿巴萨嘿
山有多高啊水有多长
通往天堂的路太难
终于盼来啊这条天路
象巨龙飞在高原上
穿过草原啊越过山川
载着梦想和吉祥
幸福的歌啊一路的唱
唱到了唐古拉山嘿巴萨嘿
坐上了火车去拉萨
去看那神奇的布达拉
去看那最美的格桑花呀
盛开在雪山下
坐上了火车去拉萨
跳起那热烈的雪山朗玛
喝下那最香浓的青稞酒呀
醉在神话天堂嘿巴萨嘿
喝下那最香浓的青稞酒呀
醉在神话天堂
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